时光匆匆，崭新的2026年已悄然走来。在辞旧迎新的时刻，我们总习惯为新一年立下期许，而“守护健康”无疑是最珍贵的愿望之一。对于成长中的孩子，或是长期伏案的成年人而言，明亮的双眼是探索世界、追逐梦想的重要基石。告别旧岁，不妨从养成科学的护眼习惯开始，让清晰视力陪伴我们开启新一年的美好旅程。
想要守护好视力，日常的用眼细节至关重要，这些简单易坚持的好习惯，值得我们纳入新一年的生活清单：
01
每日护眼好习惯
正确坐姿阅读
挺胸抬头，胸离书桌一拳、眼离书本一尺、手离笔尖一寸
保证睡眠充足
保证8-9小时的睡眠时间
避免手搓眼睛
保持双手清洁，避免用手直接揉搓眼睛
每天户外活动2h
让眼睛在户外得到充分的放松和锻炼
使用护眼灯具
选择适合阅读和学习的护眼灯具，确保光线柔和且分布均匀
正确配戴眼镜
确保眼镜的度数准确，注意眼镜的清洁和保养
定期视力检查
每6个月做一次视力检查，及时发现并处理视力问题
02
护眼好物
除了良好的用眼习惯
还可以选择配戴合适的镜片
以及辅助训练设备
来保护孩子的视力健康
近视风险往往隐匿于日常的细微之处，从长时间的屏幕阅读到不良的用眼习惯，都可能成为视力的 “隐形杀手”。
佳视路凭借专业的研发实力，将科学的护眼理念融入每一款产品，形成了一套覆盖学习、工作、娱乐等多场景的防护方案。为孩子构建日常生活中的全方位近视防护盾。
新的一年，新的开始。视力健康关乎我们每一个人的生活质量，别让模糊的视线遮挡生活的美好。从今天起，把这些护眼好习惯融入日常，定期检查、科学防护，用明亮的双眼去捕捉新一年的每一份精彩。愿我们在2026年，都能拥有清晰视力，看见更璀璨的世界！
