每年全国两会，青少年眼健康都是备受关注的民生热点。
今年两会期间，全国人大代表、上海交通大学医学人工智能研究院院长范先群，针对当下愈演愈烈的儿童青少年近视问题，带来了专业且极具实操性的防控观点，精准戳中无数家长的育儿痛点，也为近视防控指明了科学方向。
图片来源：青年报
作为深耕眼科与医学人工智能领域的专家，范先群院长长期关注青少年近视防控工作，他结合临床实践与行业现状，深度剖析了近视高发的核心原因，更提出了“全周期、精细化”的防控方案。
接下来佳视路就带大家逐一梳理，读懂专业护眼逻辑，守住孩子清晰视界。
一、近视高发根源
很多家长疑惑：为什么现在小小年纪戴眼镜的孩子越来越多？近视明明有遗传因素，为什么身边近视孩子的数量还在飞速上涨？
范先群院长给出了明确答案：“从近视发生的原因来说，受到遗传和环境因素的双重影响。”“遗传因素在早发性近视中作用突出，但环境因素是我国青少年近视率快速上升的主要因素。”
我们日常接触的环境因素，正一步步透支着孩子的视力，这些高频隐患几乎每个家庭都在经历：
1.用眼行为极度不合理：近距离阅读时长超标、读写姿势扭曲，加上电子屏幕使用过早、时长失控，都会诱发近视发生发展；
2.户外活动严重不足：户外充足光照能刺激视网膜释放多巴胺，户外望远有效抑制眼轴增长，放松眼部肌肉。孩子被学业、电子产品占据时间，户外时长远远不够，错失了最天然、低成本的护眼机会。
3.视觉环境暗藏隐患：教室采光不足、终端屏幕蓝光和频闪不达标等也会对视力产生影响。
4.睡眠时间不足：睡眠时间不足，眼部得不到充分休息与修复，再加上这些因素相互叠加，导致近视低龄化、快速进展和高度化趋势。
二、科学破局 精细化干预
面对近视防控的严峻形势，粗放式的护眼方式早已行不通。范先群院长强调，必须抓住儿童青少年视力发育的关键阶段，制定精细化年龄分层干预策略，实现近视“防、筛、治”全流程一体化管理，推动防控关口前移，从根源降低高度近视发生风险。
针对0-18岁全年龄段，他提出了清晰的分层防控路径，每个阶段重点不同，家长一定要牢记：
0-3岁婴幼儿阶段：以“筛”为主，筑牢第一道防线！这个阶段是孩子眼球发育的起步期，视力问题隐蔽性强，极易被忽视。核心任务是做好屈光发育筛查，做到早发现、早预警；
3-12岁儿童阶段：以“防”为主，守住近视高发关口！儿童期是近视防控的黄金关键期，此时孩子眼球发育可塑性强，做好预防能大幅降低近视发生率。做好视力筛查、规范验光和眼轴测量，建立连续的视力监测档案，养成科学用眼、充足户外、规范作息的好习惯，主动规避各类近视诱因，拒绝“被动等近视”。
12-18岁青少年阶段：以“控”为主，延缓近视深度进展！青少年学业压力增大，近视进展速度往往加快，核心任务是控制近视度数，避免发展为高度近视。要建立规范化防控路径，定期复查视力、监测眼轴变化，根据孩子个体情况选择合适的干预方式，同时坚持健康用眼习惯，严控度数涨幅。
三、多方协同+日常践行
范先群院长同时指出，近视防控不是单一家庭的责任，需要政府、学校、医疗/视光机构、家庭多方协同，建立常态化治理体系。推动形成科学用眼、合理作息、主动运动的生活方式。
作为家长，我们是孩子护眼的第一责任人，更要把科学护眼落到实处：
严控近距离用眼时长，远离无节制使用电子产品；
保证每天2小时以上户外活动；
优化居家视觉环境，避免昏暗、强光环境下用眼；
保证充足睡眠，均衡饮食，少吃甜食，多摄入富含叶黄素、维生素的护眼食物；
定期带孩子做专业视力检查，建立眼健康档案，发现视力异常及时干预，不拖延、不盲目。
